Resgistro da manhã
Resgistro da manhã de 20 de Agosto de 2026 Eu fui dormir cedo ontem, desliguei o computador, deixei o celular de lado, estava falando com a Andreza, ela está viajando de férias para Ouro Preto - MG, me contou um pouco de como está sendo a viagem, me deu uma bad, mas eu fui orar, conversei com Deus, com todas as luzes desligadas, sem nehum estímulo, fui dormir umas 20:30 e acordei algumas vezes para beber agua, e também parar ir ao banheiro, mas busquei diminuir minha atividade cerebral que é intensa as vezes quando estou ansioso assim, mas posso dizer que tive uma boa noite de sono, acordei hoje 05:59 quando olhei no relógio, fiz um café com açucar, tomei, fiz um pão de forma com manteira e um padaço de mussarela velha que tava na geladeira, mas assim que dei uma mordida, cuspi e joguei o pão fora, não tava bom, mas com o café no bucho eu fui dar uma caminhada/ corrida no parque foi ótimo, ver o dinha amanhecendo, as pessoas no parque também caminhando, antes ...